澳门威斯尼斯人官网下载心理健康讲座顺利举办

发布时间:2021-03-29  浏览次数:

(通讯员:韩擎之)320日和324日,澳门威斯尼斯人官网下载分别在两校区举办《一个迅速得到快乐的思维方式》主题心理健康讲座,清华大学玉泉医院副主任医师、精神医学博士朱焱主讲,学院本研各年级学生自主报名,积极参与。


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讲座内容分为“心理健康之义”、“压力促生之由”与“获取快乐之道”三部分。朱焱医生根据前期问卷调研的结果针对学生存在的心理困惑进行了个性化讲解,他强调了“社会适应性”对于健康的重要意义,鼓励学生通过转变思维方式来获得快乐,指导学生通过思维训练题掌握心理调适的基本方法。讲座将理论与实践相结合,寓教于乐,生动活泼,实现了较好的授课效果。


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在讲座结束后的提问环节,学生踊跃提问,向朱医生咨询心理困惑。朱医生热心引导学生运用讲座所学心理知识,分析问题诱因,并提出相应解决措施,帮助学生克服消极情绪,学做情绪的主人。

健康的心理是大学生成长成才的重要保障,具备基本的心理知识和自我调节能力对于培养大学生综合素质、身心健康发展至关重要。澳门威斯尼斯人官网下载心理健康讲座为学生搭建了与心理医生面对面交流的平台,帮助学生缓解心理压力、避免心理失调、预防心理障碍,体现了学院对于大学生心理健康建设的高度重视。